الهی هركی نظر نده كچل بشه .

نظر یادتون نره.

لطف فرموده نظر اعمال كنید.

بنظرید.

گوشه چشمی فرموده نظر بنمایید.

هشدار:در صورت نظر ندادن امشب یك خواب بد خواهید دید.

الهی هر كی نظر نده جیشش بگیره زیپ شلوارش باز نشه.

الهی هركی نظر نده بیوفته تو حوض نقاشی.

شب جمعه جهت شادی اموات بنظرید.

شب شنبه جهت غافل گیری اموات بنظرید.

با نظرات خود ما را منور فرمایید.

  گرچه عمل جنسی یک فرآیند مداوم است اما پژوهشگران آن را به 6 مرحله تقسیم می کنند...

1.اولین مرحله ضروری میل جنسی یا «لیبیدو» است.

«انگیزش» یا «تحریک جنسی» طبیعی نمونه کاملی از متحدشدن ذهن و بدن است. برای ایجاد این انگیزش، لازم است چارچوب ذهنی مناسب و مقدار هورمون كافی جنسی مردانه یا تستوسترون موجود باشد. امیال جنسی در دوران بلوغ، هنگامی که میزان تستوسترون شروع به افزایش می کند، شكل می گیرند.

میزان تستوسترون با افزایش سن روندی رو به نزول دارد اما در بدن بیشتر مردان به اندازه ای تستوسترون تولید می شود که میل جنسی شان در سراسر زندگی شان حفظ شود. در هر مرحله از زندگی، نگرانی، استرس یا افسردگی ممکن است با وجود اینکه جسم مرد سالم است، میل جنسی اش را مهار کند. روابط جنسی با ایجاد حالتی از برانگیختگی که ناشی از آمیزه ای از افکار شهوانی و تحریک حسی است آغاز می شود.

با اینکه

هم آقایون و هم خانمها در رابطه  جنسی

مرتکب اشتباه می شوند، اما اینبار فقط می خواهیم اشتباهات آقایون را طرح کنیم.

1. اینکه فقط

در تختخواب دنبالش باشید.

بعد از یک روز طولانی و خسته  کننده، وقتی با هم روی ملحفه ها می غلتید، اگر از

قبل هیچ پیش درآمدی نبوده باشد، احتمال اینکه وارد اتفاق اصلی شوید بسیار کم است. دنبال

کردن همسرتان یک کار تمام وقت است. زن ها خیلی دوست دارند که مردشان دنبالشان باشد

و بهترین روش دنبال کردنشان، دنبال کردن فکری است. بگذارید بفهمد که به او فکر می کنید

و تمایلاتتان تمام روز متوجه اوست.

تخمك گذاری چیست؟

تخمك گذاری به زمانی گفته می شود كه یك تخمك (یا در برخی موارد نادربطور طبیعی بیشتر از یك تخمك) از تخمدان آزاد می شود و این زمان را "دورهباروری" در سیكل قاعدگی می نامند. هر ماه، یك تخمك در درون تخمدان شما بهبلوغ می رسد. هنگامی كه اندازه آن به حد معینی رسید، تخمك از تخمدان آزادشده و درونِ لوله های فالوپ، به طرف رحم حركت می كند. اینكه در هر بار،كدام تخمدان یك تخمك آزاد می كند، نسبتا نامشخص است. آنچه مشخص است ایناست كه وظیفه تخمك گذاری در سیكلهای قاعدگی به صورت منظم و یكی در میان،بین تخمدانها تقسیم نمی شود.

چگونه زمان بیشترین باروری، با تخمك گذاری مشخص می شود؟

برای اینكه بهترین نتیجه را بگیرید و حامله شوید، باید در مدت یك تا دوروز پیش از تخمك گذاری تا 24 ساعت پس از آن، آمیزش داشته باشید. دلیل اینامر آن است كه اسپرمها می توانند دو تا سه روز زنده بمانند، اما تخمك نمیتواند بیشتر از 24 ساعت پس از تخمك گذاری به حیات خود ادامه دهد مگر اینكهلقاح صورت پذیرد.

اگر در حوالی زمان تخمك گذاری نزدیكی داشته باشید، احتمال حامله شدنشما افزایش می یابد و شما می توانید خوشحال باشید، زیرا شانس با شما همراهاست: در زوجهای معمولی كه می توانند به صورت طبیعی بچه دار شوند، در هردوره 20% احتمال بارداری وجود دارد. حدودا 85% از خانمهایی كه بدوناستفاده از یكی از روشهای جلوگیری از بارداری آمیزش دارند، ظرف یكسالحامله می شوند. شما می توانید با تعیین زمان دقیق تخمك گذاری، همچنین باافزایش آگاهی خود در مورد تغییرات هورمونی و فیزیكی كه در هر ماه در بدنشما رخ می دهد، احتمال حامله شدن خود را افزایش دهید. همچنین شما میتوانید از این اطلاعات استفاده كرده و با خودداری از آمیزش در نزدیكی زمانتخمك گذاری، از بارداری جلوگیری كنید. البته توجه داشته باشید كه این روش،بهترین روش جلوگیری از بارداری نیست و استفاده از آن ممكن است موفقیت آمیزنباشد.

چگونه می توانم زمان تخمك گذاری و حداكثر آمادگی برای بارداری را تشخیص دهم؟

زمانی را كه دوره پریود بعدی شما آغاز می شود در نظر بگیرید، سپس 12 تا16 روز از آن كم كنید. این چند روز، همان محدوده زمانی است كه احتمال تخمكگذاری شما در آن بسیار زیاد است. برای خانمهایی كه یك دوره كامل آنها 28روز طول می كشد، چهاردهمین روز معمول روز تخمك گذاری است. برای استفاده ازاین روش، شما باید بدانید كه دوره كامل شما معمول چند روز طول می كشد.

با این حال، بهترین روش برای تعیین زمانی كه احتمال باروری شما در آنحداكثر است این است كه به وضعیت بدنی خود توجه كنید و روش تشخیص نشانه هایتخمك گذاری را فرا بگیرید.

تغییر در ترشحات دهانه رحم: هر چقدر روزهای بیشتری ازدوره شما بگذرد، حجم این ترشحات افزایش پیدا كرده و بافت آنها نیز تغییرمی كند. این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است.هنگامی كه این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما بهحداكثر می رسد. به نظر بسیاری از خانمها، ترشحات در این دوره مانند سفیدهتخم مرغ است.

این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یك سد محافظ عمل می كنند، اما درزمان اوج توانایی باردار شدن در شما، این ترشحات به اسپرم اجازه می دهندتا از مجرای رحم عبور كرده و به سمت رحم بروند، سپس به طرف لوله های فالوپحركت كنند تا با تخمك شما برخورد نمایند.

افزایش دمای بدن: پس از تخمك گذاری، دمای بدن شماممكن است بین 0.4 تا 1.0 درجه افزایش پیدا كند. شما این تغییر را احساسنخواهید كرد، اما می توانید با استفاده از یك دماسنج، "دمای پایه بدن" یاBBT خود را اندازه گیری كنید. دمای پایه بدن یعنی دمای بدن در هنگام صبح وپس از بیدار شدن از خواب، پیش از آنكه هرگونه فعالیتی انجام دهید. اینافزایش دما بیانگر آن است كه تخمك گذاری در بدن شما انجام شده است، زیراآزاد شدن یك تخمك منجر به تحریك و افزایش تولید هورمون پروژسترون می گردد،كه دمای بدن را افزایش می دهد.

زمان حداكثر توانایی شما برای باردار شدن، دو تا سه روز پیش از این استكه دمای بدن شما افزایش پیدا كند. برخی از متخصصان بر این باورند كه 12 تا24 ساعت پس از مشاهده اولیه افزایش دما نیز شما شانس باردار شدن را دارید،اما اكثر آنها اذعان می كنند كه این زمان برای حامله شدن خیلی دیر است.

پس از تخمك گذاری، یك تا دو روز طول می كشد تا سطح هورمون پروژسترون بهحدی برسد كه دمای بدن شما را افزایش بدهد. اما از آنجا كه تخمك تنهاحداكثر 24 ساعت می تواند زنده بماند، هنگامی كه دمای بدن افزایش پیدا میكند، دیگر برای باردار شدن خیلی دیر شده است،. به همین دلیل، متخصصانتوصیه می كنند كه دمای بدن خود را برای چند ماه دقیقا زیر نظر گرفته ونموداری برای آن طراحی كنید تا بتوانید الگوی افزایش دما را تشخیص داده وزمان احتمالی تخمك گذاری خود را مشخص كنید. در این صورت می توانید به گونهای برنامه ریزی كنید كه دو تا سه روز پیش از موعد افزایش دمای بدن خود،آمیزش داشته باشید.

درد در ناحیه پایین شكم: حدودا 20% از خانمها می توانند تخمك گذاری وفعالیت مربوط به آن را احساس كنند، كه نشانه های آن می تواند از درد ملایمتا تیر كشیدن های شدید و ناگهانی باشد. این حالت، كه به آن میتل اشمرز یmittelschmerz گفته می شود، ممكن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بكشد.

تستهای پیش بینی كننده تخمك گذاری چگونه كار می كنند؟

این تستها كه در داروخانه ها یا فروشگاههای دیگر موجود بوده و بدوننسخه نیز به فروش می رسند، افزایش هورمون LH را، كه دقیقا قبل از تخمكگذاری رخ می دهد، در ادرار شما تشخیص می دهند. استفاده از این تستها سادهتر بوده و نتایج آنها نیز دقیق تر از دماسنجهای BBT است و می توانند تخمكگذاری را 12 تا 36 ساعت زودتر تشخیص داده و احتمال بارور شدن شما را درهمان ماه اولی كه از این تستها استفاده می كنید به حداكثر برسانند.

اما این دستگاهها خالی از اشتباه نیز نیستند. در مواردی نادر، آنهاوجود LH را ثبت می كنند. در واقع پاسخی كه دستگاه به شما می دهد، یك جواب"مثبت" یا "منفی" است، نه یك عدد. به این ترتیب نمی توان تضمین كرد كه درصورت مثبت بودن پاسخ، حتما تخمك گذاری انجام خواهد شد؛ در واقع میزانهورمون LH می تواند با یا بدون آزاد شدن تخمك، افزایش پیدا كند. همچنینممكن است افزایش میزان این هورمون به صورت كاذب نیز اتفاق بیفتد، كهدوباره سطح آن كاهش یافته و پس از آن كمی مانده به تخمك گذاری مجدداافزایش پیدا می كند.

برای به دست آوردن حداكثر دقت، راهنما و دستورالعمل تست را به دقتمطالعه و پیگیری كنید. با این حال، اگر راهنمای تست به شما می گوید كهاولین ادرار خود در طول روز را تست كنید، ممكن است بهتر باشد كه دومینادرار خود را تست كنید. ادرار شما در طول شب غلیظ می شود، كه در نتیجهممكن است نتیجه تست "مثبت" ولی "كاذب" باشد.

دوره شما از اولین روزی كه پریود آغاز می شود، محاسبه می گردد. درصورتی كه دوره شما 28 روزه باشد، تست را از روز یازدهم آغاز كرده و به مدت6 روز ادامه دهید؛ یا تست را به تعداد روزهایی كه شركت تولید كننده دستگاهتوصیه كرده است، ادامه دهید. در صورتی كه دوره شما بین 27 تا 34 روز است،روز تخمك گذاری شما ممكن است بین روزهای سیزدهم تا بیستم باشد. تست را ازروز یازهم آغاز كرده و تا روز بیستم ادامه دهید. در صورتی كه دوره شمانامنظم است، ممكن است به این نتیجه برسید كه استفاده از این تست نمی تواندآزمون مناسبی برای تشخیص زمان تخمك گذاری در شما باشد.

منبع: سایت نینی

رازهای ازدواج موفق

101 راهكار برای ابراز عشق و علاقه به همسر

آیا عشق فریب است

علت اطاعت زنان از مردان

ایده های اشتباه در ازدواج

چرا خانم ها ارتباط جنسی را متوقف می سازند