تبلیغات
ازدواج آگاهانه
ازدواج آگاهانه
ازدواج آگاهانه تر ، زندگی زیبا تر
قالب وبلاگ

 

 

توصیه های مفید برای کم کردن میل جنسی

 

1-سعی كنید به  هنگام خواب شكم شما بیش از حد معمول پر نباشد .

 

2- از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان اجتناب كنید.

 

3- از نگاه كردن به مناظر، فیلم ها و تصاویر تحریك كننده جدا" خودداری كنید و به محض مواجه شدن با این امور چشم خود را بسته و یا به زمین و یا آسمان نگاه كنیددوستان انقدر اینترنت مطالب خوبی داردکه لزومی ندارد تصاویر منحرف را نگاه کنید.

 

4- از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخی های جنسی وتحریك كننده و فكر كردن در این امور جدا" پرهیز كنید .

 

5- از خوردن موادغذایی كه محرك است مانند : خرما، پیاز، فلفل ، تخم مرغ ، گوشت قرمز،غذاهای پرچرب ، حتی المقدور اجتناب و به میزان ضرورت اكتفا كنید .

 

6-قبل از خواب حتما" مثانه خود را تخلیه نمایید .

 

7- از نوشیدن افراطگونه آب و مایعات پرهیز كنید ( به خصوص شب ها و قبل از خوابیدن ) . 8- هیچ گاه بدن عریان خود را در آینه نگاه نكنید .

 

9- از دست ورزی اندام جنسی خود اجتناب كنید و به هیچ عنوان و تحت هیچ شرایطی دست ورزی نكنید مخصوصا هنگامی که در رختخواب هستید.

 

 

 

10- هرگز به رونخوابید .

 

11- به منظور تخلیه انرژی زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش كنید.

 

12- هیچ گاه بیكار نباشید و برای اوقات فراغت خود برنامه داشته باشیدو آن را با مطالعه ، ورزش ، زیادت عبادت کتاب و ...پر كنید .

 

13- هرگز در مكانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران نباشید.

 

14- هرگاه مورد هجوم افكار جنسی واقع شدید، در مكان خلوت و دور از نظر دیگران بسر نبرید بلكه در مجالس عمومی وارد شوید و در آنجا به سر برید بهترین روش پیشنهادی در این حالت این است که به دوستانتان تلفن زده وبا انها مدتی صحبت کنید.

 

15- هفته ای یكی دو روز روزه مستحبی بگیرید و اگر توان آن را ندارید روزه اخلاقی بگیرید؛ یعنی ، میزان صرف غذا را كاهش و فاصله هر وعده غذا را افزایش و تعداد دفعات غذا راكاهش دهید و به حداقل خوراك اكتفا كنید .

 

 

 

16- با نامحرم رفتار متكبرانه داشته باشید و از سخنان ملایمت آمیز با آنها خودداری كرده واز نرمی و لینت در كلام با آنها اجتناب ورزید .

 

17- هیچ گاه با نامحرم و جنس مخالف در مكان خلوت و دور از نگاه دیگران باقی نمانید، حتی برای آموزش و ...

 

18- قرآن زیاد بخوانید و درباره معانی آیات آن فكر كنید وازهمه مهمتر

 

۱۹.تا قبل از اینکه شما را خواب نگرفته به رختخواب نروید (سعی کنیدزمانیکه میخواهید به رختخواب بروید با خواندن کتاب یا تماشای تلویزیون افکارجنسی را از خوددور کنید).

 

۲۰-به محض بیدار شدن رختخواب را ترک کنید.

 

۲۱-اگر قصد استحمام داریدو مورد حجوم افکار جنسی واقع هستیداز استحمام خودداری کنید.

 

۲۲-زمانی انسان استمناء میکند که تحریک شده باشد پس بار دیگر میگویم از فکرهای بدچه صحنه هایی که قبلا دیده اید و چه مواردی که به اقتضاء جوانی خود دوست دارید جدا خودداری کنید بار دیگر تاکید می کنم تا قبل از اینکه شما را خواب نگرفته به رختخواب نروید.

منبع:iransalamat.com




طبقه بندی: دانستنی های جنسی،
برچسب ها: توصیه های مفیدبرای کم کردن میل جنسی،
[ دوشنبه 6 خرداد 1392 ] [ 05:52 ب.ظ ] [ سید علیرضا ] [ نظرات ]
.: Weblog Themes By Pichak :.

درباره وبلاگ

از آنجا که عامل بسیاری از جدایی ها
نداشتن اطلاعات کامل از زندگی و روابط
متقابل همسران می باشد بر آن شدم
که دانسته های تخصصی این زمینه را در
این تارنما به اشتراک پارسیان عزیز تشنه
این مطالب قرار دهم. در این وبلاگ
می توانید اطلاعاتی را که در زندگی زناشویی
لازمه یک رابطه سالم با همسر و
فرزندان است بیابید . امیدوارم نقشی کوچک
در پایداری و استحکام خانواده ها و راهنمای
راه جوانان در ازدواج باشد .
در ضمن از لینک دادن به وبلاگ های بی محتوا
و فاقد مطالب علمی معذورم .
موفق باشید.

لطفا با ارائه نظرات ما را در بهبود
كیفی این وبلاگ یاری نمایید



نویسندگان
آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
تبلیغات
موضوعات وب
تبلیغات
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب

  • انصاری
  • ساکن
  • ضایعات